Jõusaal kodus: reeglid Feng Shui
Ja kommunikatsioonitehnoloogiate arenguga, kui inimene on nii palju hoolis luua soodsad tingimused elu ilma oma keha vajalikku füüsilist koormust, see on raske teha ilma regulaarse spordiga. Ja kuna selline olukord ei ole midagi mugavam, kui oma kodus jõusaal. Aga et tunnid seal läksid kasuks, korraldama vaja targalt ja täpselt reeglite järgi.
"Kodu" kasu
Muidugi, hommikul sörkima, treening jõusaalis ja veeprotseduurid lähedal tiigi - see on suurepärane. Kuid, kahjuks, meie ökoloogiline olukord linnades jätab soovida, ja sageli ioniseeritud õhk siseruumides ja аромаванна tervislikum tänapäeva looduslikke võimalusi. Sama hea jõusaal - lõbus недешевое, ja kuna tegeleda tuleb regulaarselt, on mõistlik leida endale mitmeid simulaatorid tüüp Минимакса (ühendab mitut funktsiooni) ja korraldada jõusaali kodus. Ja veelgi olulisem: sportimine kodus säästab hulga aega.
Ise arhitekt
Korraldada jõusaali saab endale igaüks, olenemata ala eluruumidesse. Millist sa metoodika treening ei valinud, siis tuleb kindlasti'kindlasti on vaja vaba ruumi (vähemalt 2 m 2), puhas õhk ja vesi.
Seoses Feng Shui sport ruum peab asuma янских, st. aktiivne sektorites kodu - Lõuna -, Ida -, Lääne -, Kirde -, Lääne -, Kagu-ja Ida-osades maja või ruume. On ju spordiga - see on aktiivne tegevus, mis tähendab, et see vajab toidet aktiivse energiaga.
Kui eraldatud territooriumile tegemiseks moodustab korteris, siis on parem eraldada see osa magamistoas või vannitoas. Tänapäeva korterites, kus ala võimaldavad seda teha, sinna suurepäraselt muutuvad koosnevad seadmed.
Kui te ehitada eramaja, siis siin saab ette panna eelnõu pindala jõusaali. Standardite projekti ette terve wellness üksus, mille koosseisu kuuluvad järgmised ruumid: jõusaal, bassein, saun, массажная, puhkeruum, talveaed ja tehnilised ruumid (garderoob, vannituba, sahver jne. ) Funktsionaalsest, tehnilisest ja konstruktiivses seisukohast selline plokk ruumide otstarbekas teile esimesel või полуподвальном korrusel. Soovi korral ruumide koosseis erinev. Põrandapinda on arvutatud vastavalt kasutajate arvule ja metoodika-treeningu.
Reeglid värvid ja vormid
Õiged tegevused füüsiliste harjutustega ette täielik keskendumine protsessi ja kontsentratsioon ühel kehaosa, millega hetkel töötad. Nii tegelemise ajal ei tohiks esineda väliseid, eelkõige visuaalse stiimuli, mis отвлекали oleks tähelepanu treening. Mis tähendab, et tuba disain peab arvestama psühholoogiline mõju värvigamma ja valguse ruumi.
Teadaolevalt värvi, tegutsedes psüühika, põhjustavad inimese organismis teatud kvalitatiivseid muutusi. Nii et kui valida värvigammat jõusaali ei tohiks kohaldada aktiivsed värvi, ükskõik kui soojad nad on või külm. Parem valida neutraalne приглушенную пастельную teemadering.
Lõikus: Amp'pidage meeles: punase tooni põhjustavad erutust ja tõstavad vererõhku, mis ei ole väga hea füüsilise koormuse ja siniseid toone vastupidi väga rahustavad ja jahutavad.
Võib soovitada kollast ja rohelist teemadering koos hall, valge ja pruun. Kollane - värv optimismi ja tervislik tegevus, värv päikese käes, ta ergutab ja värskendab. Roheline värv on ka soodusta aktiivsust, kuid mõõduka: ta mõõdukalt rahustab ja soodustab tähelepanu kontsentratsiooni.
Valgus võimlas peab olema loomulik - kunstlik valgustus annab täiendavat koormust närvisüsteemi.
Kuju ruumi ei peaks olema koma ja vale остроугольной konfiguratsiooni. See põhjustab рассредоточение tähelepanu ja energia tasakaalu биополя inimese. Sobivad lihtsad õiged vormid ruudu, ristküliku või klikata, on lubatud kasutada valesid vorme pehmete servade ovaalne funktsioon.
Kilpkonn võimlas - terve'i
Disaini tuba jõusaali saab panna sümbolid terve'i ja pikaealisus. See võib olla pildid ja esemed, mis on seotud isiklikult teil heaolu on terve'l või traditsioonilised hiina atribuudid. Näiteks figuriin jumala pikaealisuse Näitab või loomad, mis sümboliseerivad tervist'i ja heaolu - hirv, toonekurg, kilpkonn.
Kui ruum asub Ida-või Kagu-Idas, siis asetage seal bambus, maha kääbus kapseldatud männi või virsik, kuna need taimed kuuluvad üksusele Puu-ja sümboliseerivad elu. Sümbolid võivad olla esitatud kujul pilte või skulptuurid ja taimed võivad olla isegi viis jäljendada. Peaasi, et teha ruumi teavet soovitud vibratsiooni, mis meelitab oma elu soovitud positiivset mõju.
Allikas: ukrstroy. net
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar